Ich dachte ja, ich hätte auf der Arbeit Ruhe mit Tabellen bis November, aber ich hatte zwei Sorten vergessen, die gestern alle eingetrudelt sind. Da es bezüglich einer Tabelle noch eine Neuerung gibt, war das Chaos groß bevor ich mich überhaupt an die Tabellen machen konnte. Dabei ist die Deadline erst im Januar, also kein Grund für Hektik. Aber immerhin hatte ich am Ende des Tages 3 von 10 Tabellen abgearbeitet, einige habe ich noch nicht begonnen, bei den anderen warte ich noch auf Rückmeldungen.
Beim Sport war heute Tabata für Beine und Core dran. Ich habe noch nie Tabata gemacht und auch nach dem Workout keine Ahnung, wieso das einen besonderen Namen hat. Es sind die üblichen Übungen, nur dass sie kürzer sind mit 20 Sekunden, die Pause kürzer ist mit nur 10 Sekunden und die Übungen öfters wiederholt werden. Es war schon anstrengend weil auch viel Cardio dabei war, aber meinen Puls hat es nicht mehr nach oben gebracht als HIIT oder manche andere Tätigkeiten. Mein Puls scheint allerdings auch nicht der Norm zu entsprechen und dank der kurzen Übungen wurden mir auch nicht langweilig beim Workout. Diesmal habe ich auch nicht zu viel Zeit vergehen lassen zwischen Frühstück und Workout und hatte bis zum Ende des Workouts Energie.
Die Energiereserven wurden wieder mit selbstgemachter Pasta aufgefüllt. Und es ist kein Hoax, das 00er Mehl für Pasta ist ein bisschen anders als das für Pizza! Sehr faszinierend. Ich hatte das Gefühl, dass der Teig mit dem Pasta-Mehl etwas weicher ist, ob das daran liegt, dass da weniger Ballaststoffe (Fiber) drin sind?
Eben noch meinen letzten Charakter bei Octopath Traveler geholt und direkt alle drei Sidequests in dem Gebiet gelöst. Ha! Jetzt habe ich also Teil 1 jeder Charakter-Geschichte und kann mich daran machen, die zweiten Teile zu spielen und neue Gegenden zu erkunden.
Ich habe tatsächlich auf meiner Watchlist noch einen Film auf Disneyplus entdeckt, ich dachte schon, da wäre gar nichts mehr für mich dabei: Fresh.